vitamin-k2-3

Vitamin K2 kết hợp với D3: Có thực sự tốt cho chiều cao của bé?

Gia đình Gia đình 360 Lối sống Tin tức gia đình
Mất:4 phút, 6 giây để đọc

Cha mẹ rất quan tâm đến phát triển chiều cao cho bé

Phát triển chiều cao cho bé là vấn đề được rất rất nhiều cha mẹ quan tâm. Bởi họ hiểu được sự quan trọng và hữu ích của chiều cao trong cuộc sống. Với bé yêu khi còn nhỏ, là giai đoạn thích hợp nhất để đầu tư nền tảng phát triển chiều cao cho bé sau này.

vitamin-k2-1
Nhiều mẹ tin dùng vitamin K2 kết hợp với D3

Có rất nhiều phương pháp phổ biến được các mẹ cha tin dùng. Họ mua sữa “xịn” cho con uống. Họ cho bé tập bơi và vận động từ sớm. Và đa số đều không quên bổ sung dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên, bé cần những chất gì mới là quan trọng. Và nên bổ sung ở liều lượng, cách thức nào mới là chuyện khó thách thức các bà mẹ. Gần đây, các bà mẹ truyền nhau kết hợp vitamin K2 với D3 sẽ rất tốt. Điều này liệu có đúng?

Kết hợp vitamin K2 với vitamin D3 có tốt để bé phát triển chiều cao

Các bà mẹ chắc không thể nào không biết đến vitamin D3. Đây là chất cực kỳ thiết yếu và bổ ích cho việc tăng trưởng xương và chiều cao của trẻ. Gần đây, các bà mẹ truyền tai nhau siêu phẩm K2 kết hớp với vitamin D3. Một số người chia sẻ hiệu quả thần thánh của phương thức kết hợp dưỡng chất này.

Vitamin K2 và D3 có tác dụng gì?

Vitamin D3 có hiệu quả tối ưu trong hỗ trợ hấp thụ ánh sáng từ ngoài vào cơ thể. Từ đó giúp phát triển hệ cơ khỏe mạnh và tăng trưởng chiều cao hiệu quả.

Trong khi đó, K2 có nguồn gốc tự nhiên. Nó tham gia quá trình đưa canxi đến hệ vận động. Là cơ sở giúp xương chắc khỏe và phát triển đều đặn theo lứa tuổi.

Công dụng cộng hưởng vitamin K2 với D3

Sự kết hợp của vitamin D3 và K2 giúp tăng cường 405 lượng canxi từ máu hấp thụ vào xương. Nếu không có đủ 2 loại canxi này, trẻ sẽ khó phát triển đều đặn và đúng với lứa tuổi. Do đó,bổ sung vitamin D3 và K2 theo đúng độ tuổi sẽ giúp tăng cường hệ vận động và chiều cao cho bé”.

Trước những thông tin này, không ít mẹ đã lập tức mua sản phẩm vitamin D3 kết hợp K2 để bổ sung cho con. Trước vấn đề này, bác sĩ Collin đã có những chia sẻ về sản phẩm được cho là bộ đôi kết hợp hoàn hảo trong việc tăng chiều cao cho bé.

Ý kiến từ chuyên gia

Bác sĩ Collin cho biết: “Việc bổ sung vitamin D3 là rất cần thiết. Vitamin D3 không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn giúp chuyển hóa canxi trong máu. Nếu chỉ bổ sung canxi mà không bổ sung vitamin D3 thì canxi sẽ thừa trong máu, lắng đọng trong thận dẫn đến hậu quả thận hoạt động kém.

Còn về vitamin K2, chưa có bằng chứng, tài liệu chi tiết hay nghiên cứu cụ thể nào cho thấy tác dụng của loại vitamin này với việc phát triển chiều cao ở trẻ. Việc có cho bé sử dụng vitamin K2 hay không thì tùy vào sự lựa chọn của mỗi bố mẹ nhưng nên thận trọng và chờ đợi thêm thông tin”.

Bên cạnh đó, bác sĩ Collin cũng khuyến khích phụ huynh nên cho con hấp thụ vitamin từ các thực phẩm tự nhiên thay vì vitamin tổng hợp, như vậy khả năng hấp thụ sẽ tốt hơn.

vitamin-k2-2
Một số thực phẩm giàu vitamin K2

Bác sĩ Collin lưu ý những gì khi bổ sung vitamin K2 và D3 cho bé

– Bổ sung với lượng vừa đủ, tránh gây ngộ độc: Theo thông tin từ Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ (NIH), trẻ dưới 1 tuổi cần bổ sung lượng vitamin D3 là 400IU/ngày và 600 IU/ngày với trẻ trên 1 tuổi.

– Nên bổ sung vitamin D3 cho bé sau bữa ăn vì sẽ giúp hòa tan tốt hơn.

– Việc tắm nắng để hấp thu vitamin D3 là không hiệu quả thậm chí gây một số nguy cơ ung thư da và lão hóa da sau này nếu thực hiện không đúng cách.

– Nếu trẻ có những dấu hiệu như tê chân, đau chân… thì đây có thể là dấu hiệu thiếu Vitamin

Bác sĩ Collin đã chỉ ra những yếu tố giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa như sau:

– Di truyền
– Chế độ dinh dưỡng
– Vận động thể chất
– Giấc ngủ
– Môi trường sống.

Nguồn: giadinh.net

Hồng Minh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *