Bật Mí Tip Chăm Sóc Tóc Bóng Khỏe Trong Mùa Đông

Mùa đông không chỉ là mùa khắc nghiệt nhất trong năm với sức khỏe của mỗi chúng ta. Mùa đông còn là nỗi sợ ám ảnh của nhiều người nhất là phái đẹp. Trong tiết trời khô hanh của mùa đông chị em vật lộn với muôn vàn nỗi lo: về vóc dáng, về da… và về tóc. Bên cạnh việc da khô nứt nẻ thì tóc rụng như thay lá khiến cho chị em đứng ngồi không yên. Nếu bạn cũng đang trong tình trạng này hẳn bạn sẽ thấu được cảm giác ấy. Cùng theo dõi bài viết sau và bỏ túi tip chăm sóc tóc hữu hiệu nhất trong mùa đông này nhé!

Tóc rụng nhiều vào mùa đông vì đâu?

Rất nhiều chị em stress với tình trạng tóc của mình mỗi độ dông về. Việc chải – gội đầu và thu dọn những búi tóc rụng quả thực là nỗi kinh sợ. Dù lo lắng là vậy nhưng không phải chị em nào cũng biết đâu là thủ phạm chính khiến cho tóc rụng. Ulm.vn sẽ vạch trần những hung thủ khiến cho tóc mây của chị em phải lao đao.

• Thủ phạm thứ nhất: Tóc thiếu nước – thiếu ẩm – Tiết trời hanh khô làm cho da đầu bị khô, chân tóc yếu hơn. Tóc bị thiếu độ ẩm từ đó dẫn tới việc làm giảm độ bám dính của chân tóc với da đầu, Từ đó làm cho hiện tượng tóc bị gãy và rụng nhiều hơn.
• Thủ phạm thứ hai: Sự hấp thu vitamin D bị giảm sút. Mùa đông thiếu vắng sự xuất hiện của ánh nắng mặt. Vì vậy tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ít đi nên việc tổng hợp vitamin D cũng kém hơn. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến tóc bị rụng nhiều vào đông.
• Thủ phạm thứ ba: Chính là sức khỏe của chúng ta trong tiết đông cũng không thực sự tốt. Mùa đông hệ miễn dịch của con người hoạt động trì trệ hơn. Hệ lụy kéo theo đó là sự mất cân bằng nội tiết tố và làm cho các loại nấm, vi khuẩn tấn công da đầu và gây rụng tóc.

Cuối cùng chính là do việc lười gội đầu của chúng ta. Đây cũng chính là lý do khiến cho tình trạng rụng tóc trở nên tồi tệ hơn.

Tip chăm sóc tóc bóng khỏe trong mùa đông 

Phía trên là những nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều vào mùa đông. Sau khi tìm được thủ phạm chính thì việc khắc phục sẽ đơn giản hơn rất nhiều. Sau đây là những biện pháp khắc phục mà ulm.vn sưu tầm được, mời các bạn cùng tham khảo.

Uống nhiều nước 

Đây là tip chống rụng tóc mùa thu đông đầu tiên chị em cần thực hiện đều đặn mỗi ngày. Nên uống nhiều nước để cơ thể được cung cấp đủ nước. Cơ thể đủ nước sẽ giúp cho tóc cũng không bị khô, xơ, bớt gãy rụng.

Bổ sung dinh dưỡng 

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt đối với việc cải thiện tình trạng rụng tóc vào mùa thu đông. Các bạn nên cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt là những thực phẩm chứa biotin, kẽm và chất đạm. Đây đều là những hoạt chất giúp tóc khỏe mạnh hơn trong mùa đông này.

Ngoài ra bạn nên tăng cường sử dụng các loại hoa quả trái cây với đa dạng màu sắc. Các loại hạt như: đậu, ngũ cốc nguyên hạt, thịt bò, thịt lợn nạc, hạt dẻ, hạt bí, hạt óc chó…

Gội đầu đúng cách tip chăm sóc tóc đơn giản

Vào mùa đông, chị em cần có chế độ chăm sóc tóc cẩn thận hơn những mùa khác. Các bạn nên chăm chỉ gội đầu thường xuyên hơn để da đầu luôn sạch sẽ. Hạn chế tình trạng tóc bị bết vì dầu và bụi bẩn tích tụ lâu ngày làm cho tóc dễ bị gãy, xơ và rụng.

Chị em không nên sử dụng nước quá nóng để gội đầu. Việc sử dụng nước nóng sẽ làm khô da đầu và gây lên tình trạng tóc xơ xác. Để giúp tóc chắc khỏe các bạn chỉ nên sử dụng nước ấm thôi nhé!

Việc lựa chọn dầu gội cũng cần được quan tâm hơn. Bạn nên chọn những loại dầu gội chứa thảo dược, thành phần tự nhiên. Nên sử dụng thêm các sản phẩm như dùng dầu xả và dưỡng tóc. Để tóc luôn khỏe hơn và điều này cũng góp phần làm tóc rụng ít hơn.

Dưỡng và bảo vệ tóc

Bạn nên hạn chế việc tẩy hay sấy tóc với các chất tẩy rửa mạnh vào mùa đông. Vào mùa đông tóc vốn dĩ đã yếu hơn các mùa khác trong năm. Nếu bạn quá lạm dụng việc tác động nhiệt tới tóc sẽ kiến tình trạng tóc của bạn trở lên tồi tệ hơn.

Sử dụng các loại mặt nạ cho tóc từ thiên nhiên như bia, trứng gà, nha đam, chuối, dầu dừa….. Những loại mặt nạ không chỉ giúp tóc khắc phục được những hư tổn. Mà còn cung cấp các dưỡng chất quan trọng để tóc luôn mềm mại, chắc khỏe hơn.