Chườm Muối Lấy Lại Vóc Dáng Cho Mẹ Bỉm Sữa Thần Tốc Nhất

Chườm muối lấy lại vóc dáng sau sinh là mối quan tâm với rất nhiều chị em phụ nữ. Có nhiều cách để các bạn có thể lựa chọn và thực hiện. Nhưng bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn cách hiệu quả nhất. Thực hiện đơn giản – rẻ tiền và rất an toàn cho cả mẹ và bé. Chườm muối sau sinh ắt hẳn là “chiếc phao cứu sinh” cho không ít các mẹ bỉm sữa. Là khắc tinh của những vòng 2 quá khổ với những ngấn mỡ dày cả tảng.

Chườm muối sau sinh có lợi ích gì?

Muối – gia vị quan trọng và quá đỗi quen thuộc đối với mỗi chị em nội trợ Việt Nam. Muối được sử dụng rộng rãi trong đời sống từ gian bếp, chữa bệnh, phong thủy, cho tới làm đẹp….. Từ xa xưa các bà, các mẹ đã biết sử dụng muối để chườm bụng sau sinh. Việc chườm muối có nhiều lợi ích rất tích cực đối với các sản phụ chứ không chỉ đơn giản là giảm mỡ. Chính vì những ưu việt đó mà phương thức bí truyền này được lưu giữ cho tới tận ngày nay.

Theo y học cổ đại chườm muối sau sinh có tác dụng tiêu giảm lớp mỡ bụng.  Lượng nhiệt tỏa ra từ muối rang sẽ thẩm thấu qua da đốt cháy mỡ thừa. Từ đó giúp tình trạng sổ bụng, rạn bụng sau sinh ở các sản phụ mờ dần và mất đi.

Bên cạnh lợi ích giảm mỡ, trị sổ và xóa các vết rạn da. Chườm muối sau sinh còn đẩy nhanh thời gian phục hồi sức khỏe cho mẹ bỉm sữa. Việc chườm muối nóng ấm có tác dụng giảm đau sau sinh, giúp cổ tử cung co bóp linh hoạt trở lại,…Chườm muối nóng sau sinh sẽ đẩy các sản dịch ra ngoài cơ thể sản phụ nhanh và triệt để hơn.

Các cách chườm muối sau sinh hiệu quả nhất

Những lợi ích của việc chườm muối sau sinh là điều không cần tranh luận – bàn cãi. Nhưng để những tác dụng ấy được phát huy một cách trọn vẹn các mẹ hãy ghi nhớ các hướng dẫn với từng cách chườm muối sau khi sinh sau đây.

Cách chườm muối rang nóng

Đây là cách chườm muối đơn giản nhưng nó đòi hỏi thời gian lâu dài. Hơn hết hiệu quả mang lại của nó cũng không cao lắm. Tuy nhiên theo nhiều đánh giá thì chườm muối rang nóng cũng là gợi ý cho các mẹ.

Cách thực hiện: Đầu tiên các mẹ hãy lấy một bát muối nhỏ đem rang nóng. Tiếp đó, cho muối rang vào khăn mỏng thoáng khí bọc lại. Sau đó, đem túi chườm muối rang nóng chườm lên vùng bụng. Các mẹ cứ chườm đến khi nào túi có biểu hiện hết nhiệt thì thôi. Đồng thời các mẹ chú ý không để nhiệt của túi quá lớn vì có thể gây bỏng. Chắc hẳn các mẹ kiên trì thực hiện sau 1 tháng sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ.

Cách chườm muối rang gừng sau sinh 

Cách chườm muối rang nóng đơn giản còn có những hạn chế riêng. Vì thế một bí quyết khác đã được ra đời với hiệu quả cao hơn.  Và bí quyết đó chính là sự kết hợp giữa muối với gừng.

Cách thực hiện: Chuẩn bị thêm 1kg củ gừng tươi, sau đó rửa sạch và xay nhuyễn. Kế tiếp, đem gừng xay rang cùng với 1kg muối hột trắng chất lượng. Cuối cùng đem hỗn hợp vừa rang bọc vào túi vải để chườm mỗi ngày 3 lần. Kiên trì áp dụng vài tuần các mẹ sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt của cơ thể.

Nguyên tắc chườm muối sau sinh

Cách chườm muối lấy lại vóc dáng sau sinh là giải pháp hiệu quả cho các mẹ. Trên hết giải pháp này với nguyên liệu thiên nhiên nên khá an toàn. Tuy nhiên để giải pháp mang đến tác dụng  các mẹ cần ghi nhớ các nguyên tắc vàng sau:

• Hiệu quả áp dụng ở mỗi người là khác nhau do cơ địa của mỗi người không giống nhau.

• Không nên áp dụng cách chườm muối quá sớm sau sinh. Thời gian áp dụng khác nhau giữa sinh mổ và sinh thường. Cụ thể với các mẹ sinh thường thì hãy đợi khi cơ thể ổn định mới áp dụng (khoảng 5 ngày). Còn đối với các mẹ sinh mổ thì thời gian được áp dụng giải pháp chườm muối là lâu hơn. Thông thường sẽ sau 2 đến 3 tuần để chờ vết mổ lành.

• Không nên chườm quá nhiều lần trong ngày vì có thể gây tổn thương da.

• Phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Cùng với đó áp dụng thêm các bài tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp. Đồng thời đừng quá căng thẳng mà hãy nhớ ổn định, tạo tinh thần thoải mái.

• Với phương pháp chườm muối sau sinh các mẹ nên kiên trì một chút nhé! Thường thì với phương pháp chườm muối sau sinh các mẹ sẽ thấy thay đổi sau 2 – 3 tuần.

Hi vọng với những chia sẻ hữu ích từ ulm.vn giúp các mẹ bỉm sữa mau chóng sở hữu thân hình mảnh mai. Và hãy ghé thăm ulm.vn nhiều hơn để cập nhật những mẹo làm đẹp và chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình nhé!

Trích dẫn: https:hasaki.vn

Nguyệt Minh