Giày cao gót tượng trưng cho vẻ đẹp quý phái, sang trọng. Đây cũng là một trong những phụ kiện thời trang không thể thiếu khi phối đồ. Tuy nhiên lại có khá nhiều chị em gặp vấn đề khi sử dụng món đồ này; như là đi vấp, đau chân, mỏi và phồng rộp,.. Vậy làm thế nào để sử dụng giày cao gót đúng cách? Làm thế nào để tận dụng món đồ này trong quá trình làm đẹp? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về giày cao gót; cũng như là những lưu ý mẹo đi giày cao gót đúng cách. Đừng bỏ qua nhé!
Mục lục
Nguồn gốc của giày cao gót
Được sử dụng từ thiên niên kỷ thứ ba, giày cao gót có một lịch sử phát triển lâu dài. Mục đích ban đầu của giày cao gót là dể bảo vệ các kỵ sĩ mang; giúp họ giữ chân cố định trên bàn đạp chân. Ngày nay, giày cao gót lại được áp dụng như công cụ làm đẹp cho chị em. Với nhiều cải tiến và mẫu mã đa dạng, giày cao gót nhanh chóng trở thành lựa chọn yêu thích cho phái nữ.
Mẹo đi giày cao gót
Tuy nhiên, mang giày cao gót đôi khi vẫn gặp những khó khăn nhất định. Khiến chị em khó chịu khi sử dụng loại phụ kiện này. Một số mẹo đi giày cao gót các bạn nữ có thể tham khảo là:
Chuyên động từ gót chân rồi đến mũi chân
Hầu hết các cô gái thường đặt mũi chân chạm đất trước do thói quen đi chân trần và giày đế bằng. Điều này sẽ khiến trọng lượng của cơ thể dồn nhiều vào ngón chân. Dễ gây cảm giác đau và phồng rộp. Hãy đặt gót chân xuống trước, rồi tiếp đất bằng mũi chân. Có như vậy thì chân bạn mới có thể chịu được trọng lượng của thân trên. Sau đó, nhấc gót lên trước, đẩy mũi chân lên tiến về phía trước cho các bước tiếp theo.
Co mũi chân trước khi mang giày
Ít ai biết, mang giày cao gót cũng như bài tập thể dục hằng ngày. Trước khi tập thể dục, ta cần phải khởi động đảm bảo cân bằng trạng thái chức năng của cơ. Và giúp cơ bắp từ từ nóng lên. Đó cũng là lí do các cô gái nên “khởi động” khi chuẩn bị ra khỏi nhà. Đi bộ hay chạy trên giày cao gót quá nhiều sẽ dễ gây đau nhức. Và chuột rút do các múi cơ của bắp chân. Nhớ hãy dành ra một phút để co duỗi chân. Bạn sẽ thầm cảm ơn bản thân với thói quen này đấy.
Điều chỉnh tư thế mang giày
Đứng thẳng lưng là bí quyết dành cho các cô gái. Giữ phần đầu và cột sống thẳng đứng, cằm song song với mặt đất. Tư thế này sẽ giảm nguy cơ đau lưng khi bạn mang giày cao gót. Để tránh cột sống bị lệch, chuyên gia khuyên chị em phụ nữ giữ vai và lưng thả lỏng thoải mái. Ngoài ra, dáng đứng cũng rất quan trọng. Để đứng trên giày cao gót đúng cách, nhớ đứng bằng gót của một chân. Chân còn lại ở tư thế nghỉ và đổi chân nếu mỏi.
Đi từng bước nhỏ
Khi đi trên giày cao, hãy đi những bước nhỏ và chậm rãi. Tập đi trên giày cao gót cũng tương tự như một đứa trẻ bắt đầu tập đi nên chắc chắn sẽ có chút gượng gạo đối với các cô gái mới làm quen. Đi quá nhanh dễ làm cho bạn mất thăng bằng cũng như không điều khiển được các múi cơ của cơ thể. Sải rộng bước chân quá nhiều sẽ khiến dáng đi của bạn không tự nhiên và có phần hơi thô kệch. Rút ngắn sải chân, đi từng bước nhỏ và nhẹ nhàng. Hãy nhớ rằng, giày cao gót là biểu tượng của sự thanh lịch, quý phái.
Mẹo đi giày cao gót và cách chọn phù hợp
Theo tạp chí Cosmo, phái đẹp nên chọn giày cao gót có đế dày, đặc biệt làm bằng da hoặc cao su. Chọn một đôi giày cũng như chọn cho chính mình người bạn đồng hành suốt cả ngày hoạt động và làm việc. Vì thế, những loại giày cao gót đế dày sẽ giúp nâng niu “gót chân Achilles” của các cô gái, tạo cảm giác thoải mái và êm ái. Không nên mang những đôi giày quá rộng vì bạn sẽ phải gồng cả bàn chân để giữ cho giày không bị rớt gót. Bạn cũng có thể mang một đôi tất dày và dùng máy sấy tóc để làm dãn bớt giày của mình, nếu cảm thấy quá khít và bí, đặc biệt là những đôi giày cao gót làm bằng da.
Hy vọng những mẹo đi giày cao gót sau sẽ giúp bạn tránh những khó chịu không mong muốn. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo những bài viết khác tại website ULM về làm đẹp nhé!
Trích nguồn: Elle.vn
Phương Uyên